SAVJETI ZA TRČANJE TOKOM VRELIH LJETNJIH DANA
Jedno od najvažnijih pravila letnjeg trčanja je navikavanje na visoke temperature postepeno. Dok se vaše tijelo u potpunosti ne prilagodi ljetnjim temperaturama, trčite u hladu – negdje između deset i petnaest dana. Prije trčanja provedite više vremena u toplijim nego u hladnijim prostorijama. Iznenadni šok prilikom napuštanja hladne sobe i izlaska na vruće sunce može prouzrokovati probleme sa srcem.
KAMPOVANJE SA DJECOM: KADA DA SE ODLUČITE NA TAJ KORAK?
Nikada nije prerano započeti kampovanje sa djecom. Priroda svima nudi savršeno senzualno iskustvo, a porodično kampovanje je odličan način da i najmlađe upoznate sa radostima boravka na otvorenom i svemu dobrom što nam priroda daje. Ako su Vaša djeca početnici u kampovanju na otvorenom i ovo im je prvi put, postavite šator u dvorištu ili čak u kući, za vježbanje, prije stvarnog kampovanja. Neka ostanu, igraju se i spavaju u njemu kako bi se osjećali dobro i navikli na novi prostor za boravak. Zatim možete napraviti porodični izlet u parku u blizini Vaše kuće ili provesti pola dana na obali jezera i videti kako će djeca odgovoriti na to iskustvo.
ZAŠTO JE TROTINET PAMETAN IZBOR?
ZA NJU, SAMO TRČANJE U STILU
ENERGETICS ULAZI U SVIJET TRKAČA
ADIDAS ULTRABOOST 21 – SKLAD IZMEĐU LAKOĆE, UBLAŽAVANJA I ODZIVA
NOVOSTI U TRČANJU ZA SEZONU 2021
